笑いヨガ

笑いヨガ · 2019/02/22

今日は、 お客様主催の「笑いヨガ教室」 へ行ってきました！ もちろん、私は料理代行(教室)も努めてきましたよ♪ 「笑いヨガ」では、 30分間、いろんなテーマを動作をしながら笑う！というシンプルなものですが、身体が温まり肩こりや目の疲れ、ストレスから解消され、楽しく愉快‼️...